สูตรความงามแบบประหยัด (หัวจรดเท้า) (Momy
Pedia)
เขียนโดย
พริบพราย
ครีมบำรุงผิวก็หมด ครีมหมักผมก็เหลือแค่ค่อนขวด
เลยไปค้นดูข้าวของในบ้านเราว่ามีอะไร บำรุงบำเรอความงามโดยไม่ต้องซื้อหา
เรามีสูตรเด็ดมาฝากค่ะ
ใบหน้า มะนาวเพื่อความหมดจด
น้ำมะนาวนี่ละค่ะ นำมาผสมกับไข่ขาวสามารถทำความสะอาดผิวหน้าได้อย่างดี
สำหรับสาวผิวมัน บีบน้ำมะนาวผสมกับไข่ขาว 1
ฟอง ตีไข่ขาวให้เป็นฟอง และเทลงกระทะพร้อม น้ำมะนาวตั้งไฟอ่อนๆ จนกระทั่งขึ้นฟูหนา
ทิ้งไว้ให้เย็น นำมาทาทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ 2-3
นาที และเช็ดออกด้วยสำลีชุบน้ำหมาดๆ
ใบบัวบก ชะลอวัย
ใบบัวบกที่แสนดี จะเป็นผู้ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน และอีลาสติน
ถ้าอยากจะยืดระยะเวลาความเต่งตึงไว้นานหน่อย ไปตลาดซื้อใบบัวบกสดๆ
มาปั่นหรือตำให้ละเอียดแล้วกรองเอาแต่น้ำ ใช้สำลีชุบน้ำพอกหรือทาบนใบหน้า ทิ้งไว้ 15
นาที แล้วล้างออก ทำทุกวันก่อนนอนนะคะ
ผิวพรรณ ขัดตัวด้วยน้ำตาล
เราใช้น้ำตาลทรายเม็ดใหญ่ๆ เป็นสครับขัดผิวได้ค่ะ ด้วยน้ำตาลทราย 1
ถ้วยผสมครีมอาบน้ำในบ้าน ประมาณ 2 ช้อนชา นำมานวดให้ทั่วตัว
บริเวณไหนแห้งมากก็นวดให้ละเอียดลออกว่าส่วนอื่นหน่อย เช่น ข้อศอก หัวเข่า
ล้างออกด้วยน้ำเย็น ผิวพรรณจะสดใสเปล่งประกาย
หรือชโลมผิวด้วยน้ำผึ้งผสมมะนาว
ใช้น้ำมะนาว 1 ถ้วย ผสมกับน้ำผึ้ง 2
ถ้วย หรือ ประมาณเอาเองก็ได้ค่ะว่า อัตราส่วน 1
ต่อ 2 ผสมให้เข้ากันล้างเนื้อล้างตัวพอ สะอาด
นำน้ำผึ้งผสมมะนาวให้ทั่วเรือนร่าง ทิ้งไว้ 10
นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่นกับสบู่ เช็ดตัวด้วยผ้าขนหนูให้แห้ง ทำสัปดาห์ละ 1
ครั้ง ถ้าเป็นสาวผิวแห้งเติมน้ำในส่วนผสมเสียหน่อยค่ะ
ผมเงางาม มะพร้าวเพื่อผมเสีย
สำหรับผมแห้งเสีย เพื่อการบำรุงที่ลึกล้ำ ลองผสมน้ำผึ้ง 1
ช้อนชา กับน้ำมันมะพร้าว 2 ช้อนชา นวดให้ทั่วศีรษะ ปล่อยทิ้งไว้ 10 นาที
แล้วล้างออก ก่อนสระด้วยแชมพูอีกครั้ง
มะกรูด ขจัดรังแค
สระผมด้วยแชมพูให้สะอาดหมดจดแล้ว ใช้มะกรูด 1-2
ลูก ใส่น้ำ 3-5 แก้ว ต้มให้เดือด
ทิ้งไว้จนอุ่นแล้วขยำหรือบดลูกมะกรูดที่ต้มแล้วให้ละเอียด กรองเอาเนื้อและกากออก
นำน้ำมะกรูดมาชโลมผม ทิ้งไว้ 5-10 นาที แล้วจึงล้างออก ทำอาทิตย์ละ 3
ครั้งก็พอค่ะ
บอระเพ็ด แก้ผมหงอก
นอกจากป้องกันผมหงอกก่อนวัยแล้ว ยังช่วยดูแลผมไม่ให้ร่วง เสีย ใช้บอระเพ็ด
สดตำให้แหลก ใส่ในน้ำซาวข้าวกะเอาพอประมาณ ตั้งทิ้งไว้สักครู่ กรองคั้นเอาแต่น้ำ
นำมาหมักผมทิ้งไว้ 15 นาที ล้างออก ทำอาทิตย์ละครั้งค่ะ
ถนอมมือ มือนุ่มด้วยข้าวโอ๊ต
ใช้ข้าวโอ๊ต 2 ช้อนโต๊ะ ผสมกับนม 2
ช้อนโต๊ะ ผสมกันพอเข้ากันได้ดีแล้ว นำมาทาถูมือทั้งสองข้าง ล้างออกแล้วทำซ้ำอีกรอบ
จะช่วยให้มือทั้งขาวขึ้น และนุ่มขึ้น สำหรับคนที่กลัวแพ้
ก็ทดลองใช้ทีนะนิดก่อนก็ได้ค่ะ
พืช สมุนไพร หรือของก้นครัวที่มีอยู่ในบ้าน
มีประโยชน์ต่อเรามากมายกว่าที่คิดนะคะ
สูตรความงามที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติและหาง่ายใกล้ตัว
ไม่ต้องเสียเวลาไปเสาะหาครีมบำรุงผิว
หรือครีมพอกหน้าราคาแพง เพราะ 6
สูตรความงามที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติและหาง่ายใกล้ตัวเหล่านี้
จะช่วยให้ผิวพรรณของคุณสดใส เปล่งปลั่ง
และห่างไกลจากสิ่งแปลกปลอมในเครื่องสำอางที่เข้ามากล้ำกรายทำร้ายความงามของคุณ
สูตร 1 ครีมพอกหน้าแตงกวา
(เหมาะสำหรับสาวผิวมันและผิวผสม)
ส่วนผสม- ใช้แตงกวา 1 ผล
ไข่ไก่ 1 ฟอง (ใช้เฉพาะไข่ขาว) และมะนาว 1
เสี้ยว
วิธีทำ- หั่นแตงกวาเป็นแว่นบางๆ
นำไปปั่นพร้อมกับไข่ขาว และบีบน้ำมะนาวลงไป ปั่นจนละเอียดเนียนเป็นเนื้อเดียวกัน
นำมาพอกให้ทั่วใบหน้า เว้นรอบปากและดวงหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 20
นาที แล้วจึงล้างหน้าตามปกติ
หมั่นทำบ่อยๆ ทุกสัปดาห์
จะช่วยลดความมันส่วนเกิน และช่วยสมานผิวหน้า กระชับรูขุมขน
ช่วยให้ผิวหน้าเรียบเนียน เต่งตึงและและนุ่มนวลชุ่มชื้น
สูตร 2 พอกหน้าด้วยมะขามเปียก
ส่วนผสม- มะนาวเปียก 1
ก้อน ดินสอพอง 2-3 เม็ด
วิธีทำ-
นำมาขยี้รวมกันจนละเอียดเป็นเนื้อเดียวกัน นำมาพอหน้าทิ้งไว้ประมาณ 15-20
นาที แล้วล้างสะอาดผิวหน้าก็จะสดใส เต่งตึง เรียบเนียนขึ้น
สูตร 3 โทนเนอร์น้ำผลไม้
ส่วนผสม- น้ำแตงกวา มะเขือเทศ มะนาว และแตงโม
อย่างละ 1 ช้อนชา
วิธีทำ- นำส่วนผสมทั้งหมดกวนให้เข้ากัน
ใช้สำลีจุ่มส่วนผสมเช็ดเบาๆ ให้ทั่วหน้า
น้ำผลไม้สูตรนี้จะช่วยสมานผิวและกระชับรูขุมขนเหมือนการใช้โทนเนอร์
สูตร 4 ครีมบำรุงผิวจากแตงกวา
ส่วนผสม- แตงกวา
วิธีทำ-นอกจากแตงกวาจะนำมาใช้บำรุงผิวหน้าแบบง่ายๆ
ที่เห็นกันบ่อยๆ คือ การฝานแตงกวาเป็นแผ่นบางๆ แปะไว้ตามใบหน้า
วิตามินซีที่อยู่ในแตงกวาจะทำให้รู้สึกผิวนุ่มทันทีหลังใช้ อีกทั้งการนำแตงกวามาบด
แล้วใช้ผ้าขาวบางกรองเอาแต่น้ำแล้วนำมาถูตัว จะรู้สึกหอมเย็นสบาย
และช่วยให้ผิวสะอาด ไม่แห้งเป็นขุยอีกด้วย
สูตร 5 พอกหน้าด้วยขมิ้นสด
ส่วนผสม- ขมิ้นสดเล็กน้อย ดินสองพอง 2-3
เม็ด มะนาว 1ผล (เอาแต่น้ำ)
วิธีทำ-ล้าง ขมิ้นสดให้สะอาด หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
รวมกับดินสอพองและน้ำมะนาวจนละเอียดเป็นเนื้อเดียวกัน พอกทิ้งไว้ประมาณ 15-20
นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด
สูตร 6 สูตรอายุรเวทตำรับแพทย์อินเดียโบราณ
ส่วนผสม- น้ำสับปะรดหรือมะละกอคั้น 1
ช้อนโต๊ะ ไข่แดงครึ่งช้อนชา น้ำส้มแอ๊ปเปิ๊ลไซดอร์ 1
ช้อนชา
วิธีทำ- นำส่วนผสมทั้งมากวนให้เข้ากัน
ต่อจากนั้นนำมาทางบนมือหรือเท้า ทิ้งไว้ประมาณครึ่งชั่วโมงจึงล้างออก
คุณจะสัมผัสความนุ่มและคืนความชุ่มชื้นของผิวพรรณ สูตรนี้สามารถใช้ได้ทั้งมือและเท้า
เป็นสูตรที่ผสมขึ้นจากธรรมชาติ จึงไม่เป็นพิษเป็นภัยกับผิวสวยๆ ของคุณ
ได้สูตรจากก้นครัวไปแล้ว
อย่าลืมไปดูแลตัวเองกันนะคะ
1. ผมยาวเร็วด้วยการออกกำลังกายให้เส้นผม
การนวดหนังศีรษะ จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเส้นเลือดที่หนังศรีษะ
ทำให้สารอาหารถูกหล่อเลี้ยงไปยังรากผมได้สะดวกขึ้น
ส่งผมให้การเจริญเติบโตหรือการงอกยาวของเส้นผมเป็นไปได้ดีขึ้นนั่นเอง
โดยคุณสามารถนวดหนังศีรษะได้ด้วยตัวเองในขณะสระผม
โดยใช้ปลายนิ้วกดนวดไปตามหนังศีรษะอย่างเบามือ (ไม่ใช่การเกานะจ๊ะ)
หรือจะไปนวดผ่อนคลายที่สปา หรือร้านนวดแผนไทยก็ได้นะคะ
แปรงผม ใช้แปรงที่มีขนอ่อนนุ่ม แปรงผมเบา ๆ
โดยแปรงให้ขนแปรงได้สัมผัสกับหนังศีรษะ
จะเป็นการกระตุ้นการไหลเวียนของเส้นเลือดที่หนังศีรษะได้ดีเช่นกัน
ก้มหน้าลงค้างไว้ 30 วินาที ให้เลือดไหลลงไปยังศีรษะ
ทำเช่นนี้ให้ได้ทุกวัน
2. ดูแลเส้นผมและหนังศีรษะอย่างถูกวิธี
เน้นสระผมที่หนังศีรษะ และนวดครีมคอนดิชั่นเนอร์เฉพาะส่วนปลายผม
เนื่องจากในแชมพูมีสารทำความสะอาดเพื่อชะล้างความมัน
โดยเน้นทำงานที่หนังศีรษะและโคนผมมากกว่า ส่วนครีมคอนดิชั่นเนอร์จะเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับเส้นผม
โดยเฉพาะส่วนปลาย ซึ่งผมแห้งง่ายและอาหารไปหล่อเลี้ยงไม่เพียงพอ (ส่วนโคนผมนั้น
ได้รับความมันและสารอาหารจากรากผมได้ง่ายกว่า) หากสระและบำรุงผมอย่างถูกวิธี
หนังศีรษะและเส้นผมก็อยู่ในสภาพสมดุล เอื้อต่อการเจริญเติบโตของเส้นผมได้ดี
หวีผมด้วยหวีซี่ห่าง และไม่หวีผมขณะผมเปียก
(หวีซี่ละเอียดใช้ได้ในกรณีที่ผมแห้ง คลายปมผมที่พันกันออกหมดแล้ว)
เริ่มหวีผมจากส่วนปลาย เพื่อคลายผมที่พันกัน ไม่กระชากหวีหากพบว่าผมเป็นปม
ให้ใช้นิ้วค่อย ๆ คลายปมผมออกอย่างใจเย็น จากนั้นค่อย ๆ ไล่หวีไปเรื่อย ๆ
จนสามารถหวีลงมาได้ตลอดทั้งเส้นตั้งแต่หนังศีรษะ
3. ใช้แชมพูสูตรออร์แกนิก
แชมพูสูตรออร์แกนิกนั้นปราศจากสารเคมีปรุงแต่ง
จึงมั่นใจได้ว่าจะไม่มีสารเคมีตกค้างอยู่กับเส้นผม
รวมทั้งหนังศีรษะยังได้รับสารบำรุงจากธรรมชาติอย่างเต็มที่ด้วย
ส่วนแชมพูสระผมแบบที่ไม่เป็นออร์แกนิก หากใช้ติดต่อกันนาน ๆ
รวมไปถึงการสระล้างที่ไม่สะอาดเพียงพอ ก็ทำให้เกิดสารเคมีตกค้างที่เส้นผมและหนังศีรษะ
ส่งผลให้ผมยาวช้าลงได้
4. สระผมด้วยน้ำสะอาด
น้ำที่นำมาใช้สระผมนั้นควรเป็นน้ำสะอาด มีสภาพความเป็นกรด-ด่างที่เหมาะสม
ในรายที่พิถีพิถันมาก ๆ หากไปอยู่ในแหล่งที่น้ำไม่สะอาด
จึงต้มน้ำเพื่อใช้อาบและสระผมโดยเฉพาะ เพื่อป้องกันแร่ธาตุบางประเภทในน้ำไม่ให้เข้าเกาะเส้นผม
และตกค้างที่หนังศรีษะ อันจะนำมาสู่สภาวะที่ไม่เหมาะสมต่อการเติบโตของเส้นผมได้
5. เล็มผม
หลาย ๆ ครั้งที่การไว้ผมยาว ทำให้เราหลีกเลี่ยงปัญหาปลายผมเสียไม่ได้ สาว ๆ
หลายคนไม่อยากตัดปลายผมทิ้ง เพราะว่าจะทำให้ผมสั้นลง แต่ที่จริงแล้ว
หากอยากผมยาวไว ๆ เลือกที่จะเล็มปลายผมที่เสียออกบ้าง เป็นประจำทุก ๆ 6-8 สัปดาห์
จะดีกว่าค่ะ เมื่อส่วนที่เสียถูกตัดออกไป
สารอาหารก็สามารถไปบำรุงผมที่เหลือได้อย่างเต็มที่ตลอดทั้งเส้น ผมจึงยาวได้ดีขึ้น
และสุขภาพผมดีขึ้นด้วย
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น